Breaking News
Loading...
Saturday, October 19, 2013

ហេតុអ្វី​បានជា​ដេក​មិន​លក់​


​ការ​ដេក​មិន​លក់​ក៏​មាន​ភាពប្រែប្រួល​ទៅតាម​ពេលវេលា​ដែល​វា​កើត​ឡើង​ចុងក្រោយ និង​ភាព​ញឹកញាប់​របស់​វា​ដែឬ​។ វា​អាច​មាន​រយៈពេល​ខ្លី (​ស្ថានភាព​ស្រួចស្រាវ​) ឬ​អាច​ជា​រយៈពេល​មួយ​យូរហើយ (​ស្ថានភាព​រ៉ាំរ៉ៃ​)​។ វា​ក៏​អាច​មាន​ទៅ​មាន​មក​ដែឬ ជាមួយនឹង​ពេលវេលា​ណាមួយ​ដែល​មនុស្ស​គ្មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​ដេក​។​

​មូលហេតុ​ដែល​ធ្វើអោយ​ដេក​មិន​លក់​ជា​ញឹកញាប់​មានដូចជា​៖

  • ​ស្ត្រេ​ស​៖ ការបារម្ភ​អំពី​ការងារ​, សាលារៀន​, សុខភាព ឬ​គ្រួសារ​សុទ្ធ​តែ​អាច​ធ្វើអោយ​អារម្មណ៍​អ្នក​នឹកឃើញ​នៅពេល​យប់ ដែល​ជា​ហេតុនាំអោយ​ពិបាក​ដល់​ការ​ដេក​។ ហេតុការណ៍​ធ្វើអោយ​ជីវិត​ស្ត្រេ​ស​ដូច​ជា មនុស្ស​ជា​ទីស្រឡាញ់​ស្លាប់ ឬ​មាន​ជំងឺ​, លែងលះគ្នា ឬ​បាត់បង់​ការងារ ប្រហែល​ជា​ធ្វើអោយ​ដេក​មិន​លក់​ហើយ​។
  • ​ការ​ថប់​អារម្មណ៍​៖ ការ​ថប់​អារម្មណ៍​រាល់ថ្ងៃ ព្រម​ទាំ​ជំងឺ​ថប់​អារម្មណ៍​ធ្ងន់ធ្ងរ​ប្រហែល​ជា​រំខាន​ដល់​ដំណេក​របស់​អ្នក​បាន​។
  • ​បាក់​ទឹកចិត្ត​៖ អ្នក​ប្រហែលជា​អាច​ដេក​ច្រើន​ជ្រុល ឬ​ពិបាក​ដេក​ទៀត​បើសិនជា​មាន​អា​ការៈបាក់​ទឹកចិត្ត​។ រឿង​នេះ​ប្រហែលជា​ដោយសារតែ​អតុល្យភាព​របស់​សារធាតុ​គីមី​ក្នុង​ខួរក្បាល ឬ​ការបារម្ភ​ទាំងឡាយណា​ដែល​ជាប់​ទាក់ទង​នឹង​ការបាក់​ទឹកចិត្ត​ទើប​ធ្វើអោយ​មិន​អាច​ដេក​លក់​បាន​។ ការ​ដេក​មិន​លក់​ច្រើនតែ​ជាប់​ទាក់ទង​នឹង​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត​ផ្សេងទៀត​។
  • ​ការប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​៖ ថ្នាំ​មាន​វេជ្ជបញ្ជា​ជាច្រើន​អាច​រំខាន​ដល់​ការ​ដេក​បាន​ដូចជា ថ្នាំ​ប្រឆាំងនឹង​ការបាក់​ទឹកចិត្ត​, ថ្នាំ​បេះដូង និង​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម​, ថ្នាំ​អាឡែ​ហ្ស៊ី​, ថ្នាំ​ភ្ញោ​ចអារ​ម្មណ៍ (​ដូចជា Ritalin) និង​ថ្នាំ Corticosteroids​។ ថ្នាំ​គ្មាន​វេជ្ជ​ប​ញ​ញ​ជា​ដូចជា ថ្នាំ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​ដែល​ផ្សំ​ចូលគ្នា​, ផលិតផល​សម្រក​ទម្ងន់​, ថ្នាំ​មាន​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​ជាដើម​។ ថ្នាំ​ប្រឆាំងនឹង​អាឡែ​ហ្ស៊ី​ប្រហែល​ជា​ធ្វើអោយ​អ្នក​វិលមុខ ឬ​ខ្សោយ ប៉ុន្តែ​វា​អាច​ធ្វើអោយ​ផ្លូវ​ទឹកមូដ​មាន​បញ្ហា​កាន់តែខ្លាំង ដែល​ជាហេតុ​នាំ​អោយ​នោម​យប់​ច្រើនដង​។
  • ​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​, នីកូទីន និង​ស្រា​៖ កាហ្វេ​, តែ​, កូកាកូឡា និង​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​ផ្សេងៗ​ទៀត​សុទ្ធតែ​ត្រូវបាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​ភ្ញោ​ច​ដ៏​ល្បី​។ ការ​ញ៉ាំ​កាហ្វេ​នៅ​ពេល​រសៀល និង​ជិតយប់​អាច​ធ្វើអោយ​អ្នក​មិនអាច​ដេកលក់​នៅ​ពេល​យប់​បាន​។ ជាតិ​នីកូទីន​ក្នុង​បារី​គឺជា​សារធាតុ​ភ្ញោ​ចមួយ​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​ធ្វើអោយ​ដេក​មិន​លក់​។ ជាតិ​ស្រា​គឺជា​សារធាតុ​ធ្វើអោយ​ងងុយដេក​ដែល​អាច​ជួយ​អោយ​ដេក​លក់​បាន ប៉ុន្តែ​វា​បែ​ជា​មិន​អាច​អោយ​ដេក​លក់​បាន​ស្កប់ស្កល ព្រមទាំង​ធ្វើអោយ​ភ្ញាក់​នៅ​ពាក់កណ្តាល​យប់​ទៅវិញ​។
  • ​ជំងឺ​៖ បើសិនជា​អ្នក​មាន​ការឈឺចាប់​រ៉ាំរ៉ៃ​, ពិបាក​ដកដង្ហើម ឬ​នោម​ញឹក អ្នក​ប្រហែលជា​មាន​បញ្ហា​ដេក​មិន​លក់​ហើយ​។ ជំងឺ​ដែល​ជាប់ទាក់ទង​នឹង​ការ​ដេក​មិន​លក់​មាន​ដូចជា រលាក​សន្លាក់​, មហារីក​, ខ្សោយបេះដូង​, ជំងឺ​សួត​, ជំងឺ​ច្រាល​ទឹក​អាស៊ីត​ក្រពះ​, ក្រពេញ​ទី​រ៉ូ​អ៊ីត​ធ្វើការ​ខ្លាំងពេក​, ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​, ជំងឺ Parkinson និង​ជំងឺ​ភ្លេច​ភ្លាំង​។ ចូរ​ប្រាកដថា​ជំងឺ​របស់​អ្នក​ត្រូវបាន​ព្យាបាល​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ហើយ​ដើម្បី​អាច​សម្រួល​ដល់​ការ​ដេក​លក់​ឡើងវិញ​បាន​។ បើសិនជា​អ្នក​មាន​បញ្ហា​រលាក​សន្លាក់ ចូរ​ប្រើ​ថ្នាំ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​មុនពេល​ចូលដេក ព្រោះ​វា​ក៏​ជួយ​អោយ​ដេក​លក់​បាន​ស្រួល​ដែរ​៕

   ​
 

ប្រភពពី៖​ www.health.com.kh

0 comments:

Post a Comment

Copyright © 2013 Group News All Right Reserved