ក្លិនមាត់មិនល្អ មានវិធីទប់ស្កាត់ឬទេ?
Breaking News
Loading...
Monday, December 16, 2013
.jpg)
ក្លិនមាត់មិនល្អ ដែលវេជ្ជសាស្ត្រហៅថា halitosis អាចបណ្តាលមកពី ទម្លាប់ សុខភាពមាត់ធ្មេញមិនល្អ និង អាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។ ក្លិនមាត់មិនល្អ ក៏អាច ត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់ដោយ ប្រភេទនៃអាហារដែលអ្នកបរិភោគ និងទម្លាប់ របៀបរស់នៅដែលគ្មានសុខភាពផ្សេងទៀត។
ក្លិនមាត់មិនល្អ អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយ ឬ រារាំង ប្រសិនបើ អ្នក៖
- អនុវត្តអនាម័យមាត់ធ្មេញឱ្យល្អ។ ដុសពីរដងក្នុងមួយ ថ្ងៃ ជាមួយនឹងថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានជាតិហ្លុយអរ៉ាយ ដើម្បីសំអាតកំទេចកំទីអាហារ និង បន្ទះកំបោរផ្សេងៗ។ ដុសធ្មេញបន្ទាប់ពីអ្នកបរិភោគ ( រក្សាច្រាសដុសធ្មេញជាមួយអ្នក នៅកន្លែងធ្វើការ ឬសាលារៀន ដើម្បី ដុសបន្ទាប់ពី អាហារថ្ងៃត្រង់ )។ កុំភ្លេចដុស អណ្តាតផងដែរ។ ប្តូរច្រាសដុសធ្មេញ របស់អ្នកជារៀងរាល់ពីរ ទៅបី ខែម្តង។ ប្រើរបស់ផាត់ ឬ ឧបករណ៍សម្រាប់សំអាតធ្មេញខាងក្នុង ដើម្បីយកភាគល្អិតអាហារនិង បន្ទះកាល់ស្យូម រវាងចន្លោះធ្មេញម្តងក្នុងមួយ ថ្ងៃ។ ក្រាស់ធ្មេញពាក់ គួរតែត្រូវបានយកចេញនៅពេលយប់ និង បានសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ មុនពេលត្រូវបានដាក់នៅក្នុងមាត់របស់អ្នកនៅព្រឹកបន្ទាប់។
- ជួបពេទ្យធ្មេញ របស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ យ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយ ឆ្នាំ។ គាត់នឹងធ្វើការពិនិត្យមាត់របស់អ្នក និង ធ្វើការលាងសំអាតធ្មេញ ដោយមានជំនាញ ហើយក៏នឹងអាច រកឃើញ និងព្យាបាលជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ , មាត់ស្ងួត ឬ បញ្ហា ផ្សេងទៀតដែល អាចជាមូលហេតុនៃក្លិនមាត់អាក្រក់របស់អ្នកផងដែរ។
- បញ្ឈប់ការជក់បារី ឬ ការចុកថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានជាផលិតផលថ្នាំជក់ ។ សួរពេទ្យធ្មេញ របស់អ្នកសម្រាប់ ព័ត៌មានជំនួយ នៅលើការទាត់ចោលទម្លាប់នេះ។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ការផឹកនេះនឹងរក្សាមាត់របស់អ្នកឱ្យមានសំណើម។ អាចទំពារស្ករកៅស៊ូ (មិនសូវមានជាតិស្ករ) ឬ ជញ្ជក់ស្ករគ្រាប់ (មិនសូវមានជាតិស្ករ) ក៏អាចជួយពន្លឿនផលិតទឹកមាត់ ដែលជួយលាងសម្អាត ភាគល្អិតអាហារ និង បាក់តេរីបានដែរ។
- រក្សាកំណត់ហេតុ នៃអាហារដែលអ្នកបរិភោគ នោះ។ ប្រសិនបើអ្នក គិតថាពួកគេអាចនឹងត្រូវបាន បណ្តាលឱ្យអ្នកមានក្លិនមាត់មិនល្អ ហើយអ្នកអាចនាំមកនូវកំណត់ហេតុទាំងនោះ ដើម្បីឱ្យពេទ្យធ្មេញ របស់អ្នកពិនិត្យមើល។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ អ្នកអាចកាន់បញ្ជីនៃថ្នាំ ដែលអ្នកបានទទួលទាន។ ថ្នាំមួយចំនួន ក៏អាចដើរតួនាទីមួយ ក្នុងការបង្កើតក្លិនមាត់របស់អ្នកផងដែរ៕
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment